یکی از تصورات اشتباه در مورد مشاوره روانشناسی این است که هر شخصی به روانشناس مراجعه کند حتما مشکل روحی و روانی دارد! ما باید برای داشتن زندگی بهتر و جلوگیری از دچار شدن به مشکلات روحی و روانی با مشاور روانشناس در ارتباط باشیم. در صورتی که به چنین مشکلاتی نیز برخورد کردیم، مراجعه به رواشناس، بهترین راهکار ممکن برای مدیریت یا درمان است. عملکرد یک پزشک متخصص بر اساس حوزه تخصص و سطح مهارت آنها متفاوت است.
استرس و خشم درون‌گراها
دانش روانشناسی به مشاور کمک می‌کند ریشه مشکلات شما را شناسایی کند و بهترین راهکار را برای مقابله با آن پیش رویتان بگذارد. مشکلاتی که ممکن است در زندگی به خصوص در روابط با اغلب آدم‌ها، در محیط کار، تحصیل و خانواده‌اتان برای شما تکرار شود. روانشناس خوب می‌تواند ریشه مشکل را شناسایی و به شیوه علمی و قدم به قدم شما را در حل مشکلات یاری کند. در جامعه ما هم چند سالی است که خوشبختانه این موضوع مورد توجه قرار گرفته است. اما در واقع ما چه زمانی به روانشناس نیاز داریم؟ در این مطلب از وبلاگ اسنپ‌دکتر به این سوال پاسخ داده‌ایم. وسواسی که زندگی عادی فرد را مختل کرده باشد و باعث ایجاد مشکلاتی برای او یا اطرفیانش شده باشد نیازمند درمان توسط روانشناس است.
در ادامه می توانیم رزومه کاری و همچنین بازخوردهای مثبت و منفی مراجعین را مورد ارزیابی قرار دهیم تا بهترین روانشناس که در یک یا چند حوزه تخصص دارد را برای مشاوره و درمان خود انتخاب کنیم. توجه به این نکته نیز ضروری است که بهترین روانشناس ایران و حتی دنیا نیز بدون همکاری و اراده شخص برای حل و درمان مشکلات، نمی تواند کار قابل توجهی انجام دهد. بنابراین حتما باید در نظر داشت که همکاری و صداقت با مشاور درمانگر، یک اصل اجتناب ناپذیر و یک قدم بزرگ برای حل مشکلات است.
دکتر امیرحسین خیاط تهرانچی
روانشناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، نحوه یادگیری و انگیزه را در انسان‌ها به شکل حرفه‌ای بررسی می‌کند و چگونگی ارتباط افراد با یکدیگر و محیط را شناسایی می‌کند. روانشناسی علم مطالعه رفتار و فرآیند‌های ذهن انسان و سایر موجودات براساس روش‌های علمی است. همیشه اینکه چه تفاوتی بین روان درمانگر و روانشناس هست برام سوال بود. شاید تصوری داشته باشید که یک مددکار اجتماعی کیست ؟ اما تصورات غلط زیادی درباره آنها وجود دارد. این مدد کاران اجتماعی تمایل دارند خانواده ها را بررسی کنند و ببینند مشکلی وجود دارد که باید مدیریت شود.
- حتما شما هم افرادی را می‌شناسید که با چند کلمه صحبت مشکلات و موانع را به سادگی از سر راه خود بر می‌دارند.
- مشاور و روانشناس آیینه‌ای هستند که به شما کمک می‌کنند خود واقعی‌تان را ببینید.
- یک دکتر روانشناس خوب دائماً در طول پروسه درمان و مشاوره به مراجع حس مفید بودن و ارزشمندی درمان را انتقال می‌دهد.
- اما اعتماد فزاینده او، ابتدا به درمانگر، سپس به حسن‌نیت جهان و توانایی خود برای یافتن مسیرش در آن به او اجازه داد که دیگران را «بیشتر به عنوان فرصت‌هایی برای برقراری ارتباطات اجتماعی خود ببیند تا تهدید».
- روانپزشکی شاخه‌ای از پزشکی است که بر جنبه‌های جسمانی اختلالات و بیماری‌های روانی متمرکز است و با استفاده از مداخلات جسمانی مانند دارو درمانی و شوک درمانی به درمان بیمار می‌پردازد.
رفتار درمانی شناختی به عوارض جانبی اضطراب و افسردگی نیز مانند بی خوابی و بیرون رفتن از معمول کمک می کند. اگر سابقه استفاده از داروهای روانپزشکی دارید آن را با روانشناس خود در میان بگذارید. اگر سابقه بیماری روحی و روانی در خانواده خود دارید حتما آن را با روانشناس خود در میان بگذارید.
پس طبیعی است که نتوانیم با افراد اینچنینی در کمال صداقت و آرامش صحبت کنیم. درنتیجه مشاور خوب باید سعی کند که همیشه حس امیدواری به بهبود شرایط و یا بهبودی فرد در شخص را ایجاد کند تا مراجع نیز بتواند و بخواهد به خود کمک کند. واضح است که فردی که امیدی به بهتر شدن ناراحتی هایش ندارد نمی تواند تلاشی کند و به توصیه های مشاور گوش دهد و آنها را به کار بگیرد. درنتیجه ایجاد امید و انگیزه باید در رفتار روانشناسان رعایت شود. افراد بسیاری می پرسند که روانشناس خوب چه کارهایی باید بتواند انجام دهد. یا اینکه چه مشاوری به طور قطع می تواند روی مراجع تاثیر مثبت بگذارد و حال او را بهتر کند.
روانشناس بالینی کودک و نوجوان