دمنوش برای لاغری شکم و پهلو معرفی 7 دمنوش لاغری شکم لند اسپا
نعنا یک گیاه موثر برای بهبود و آسان‌تر کردن هضم آریو کالا غذا است. نعنا یک چربی سوز بسیار مناسب است و ترکیب نعنا با زنجبیل می‌تواند نقش به‌سزایی در کاهش وزن شما داشته باشد. به علاوه نعنا و زنجبیل در حفظ سلامت کبد نیز بسیار موثر هستند. خرید دمنوش نعنا به دلیل داشتن رطوبت بالا از لاغری صورت و شلی پوست در فرایند کاهش وزن هم جلوگیری می‌کند. برای تهیه دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل، یک لیوان آب جوش تهیه کنید. اگر توری دمنوش دارید، اسلایس‌های زنجبیل و چای سبز را داخل آب بریزید.
- زنجبیل با بالا بردن دمای بدن می تواند به سوخت و ساز بدن نیز کمک کند.
- با مصرف دمنوش های لاغری کمک زیادی به کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن خود می کنید.
- در ادامه به 7 تا نشونه کلیدی اشاره میکنیم که در صورت مواجه با این علائم، مصرف دمنوش لاغری رو کاهش بدید.
- وب‌سایت آلمونوش، یک فروشگاه تخصصی برای دمنوش‌های گیاهی و طبیعی است.
- در مطلبی جداگانه خواص چای را بررسی کرده‌ایم که می‌توانید آن را نیز مطالعه نمایید.
زیرا هر قدر هم که موثر باشند، نمی توانند گزینه ای مناسب برای جلوگیری از پرخوری و تنظیم اراده فرد را به همراه داشته باشند. زیره و رازیانه هر دو گیاهانی هستند که دارای طبیعتی گرم و خشک هستند. این دو دانه پرخاصیت، به جز مصارف دارویی مصارف زیبایی نیز دارند.
۲- دمنوش لاغری قهوه سبز
مصرف به اندازه‌ی چای اولانگ عوارض جانبی خاصی ندارد اما اگر برای مدت طولانی بیشتر از روزی four فنجان مصرف شود ممکن است سبب سر درد و تهوع شود. در صورتی که با مصرف هر یک از این دمنوش‌ها دچار علائمی مانند اسهال، استفراق، کهیر و مشکلات پوستی شدید، از مصرف دوباره آن پرهیز کنید. زیره باید به محض آسیاب شدن، مصرف شود؛ چون مواد فراری دارد که به محض قرار گرفتن در معرض هوا، از بین می‌رود. با توجه به این موضوع بهتر است قبل از مصرف زیره آن را به صورت دستی آسیاب کنید. این روش برای تهیه چای ماچا، روش چایخانه‌های سنتی ژاپنی است و در این حالت، خواص این چای تا بالاترین حد ممکن، حفظ می‌شود.
دمنوش های کاهش وزن
این دمنوش، آنتی‌اکسیدان بالایی دارد که به دفع چربی‌ها و بافت‌های مرده کمک می‌کند. زنجبیل به دلیل داشتن طعم و طبعی گرم، سوخت و ساز بدن را تا حدودی افزایش می‌دهد. زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل تازه را به صورت معکب‌های کوچک خرد و خشک کرده و آن را به غذاها و چای خود اضافه کنید. چای و دمنوش‌های لاغری که غالبا با اسامی یا (weight-loss tea) شناخته می‌شوند بر پایه گیاه دارویی سنا هستند که سازمان غذا و دارو آمریکا آن را برای درمان یبوست تایید کرده.
اما فراموش نکنید که تنها با استفاده از یک دمنوش نمی توانید کاهش وزن داشته باشید. اما در کنار آن حتما رژیم غذایی و ورزش مناسب داشته باشید. البته توجه کنید که اغلب دمنوش های کارخانه ای و آماده حاوی برگ سنا یا ملین ها هستند. که در واقع خرید دمنوش لاغری و مصرف این دمنوش ها باعث کاهش آب موجود در بدن شده و در طولانی مدت عوارض زیادی دارند. کاهش وزن با این نوع دمنوش ها، بر اثر از دست دادن مقدار زیادی از آب بدن است. برای اینکه چرب های شکم و پهلو از بین بروند باید کالری کمتری نسبت به سوخت و ساز بدنتان دریافت کنید.
طرز تهیه‌ی دمنوش چربی سوز زرشك
برگ‌های خردشده رزماری را در آب جوش بریزید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه دیگر بجوشد، سپس زیر شعله را خاموش و دمنوش را صاف کنید. برای بهتر کردن طعم آن، برای هر فنجان از این دمنوش می‌توان از یک قاشق غذاخوری عسل استفاده کرد. افرادی که بر اثر یبوست به چاقی مبتلا می شوند، بهتر است از این دمنوش برای بهبود یبوست و قرار گرفتن در روند لاغری استفاده کنند. زردچوبه یکی از گزینه های عالی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن است. در صورتی که با ریبوس ترکیب شود، می تواند تاثیر دو چندانی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن به همراه داشته باشد.