روانشناسان دارای مدرک روانشناسی هستند و غالباً در همین زمینه از جمله دکترا یا دکتری تحصیلات پیشرفته را پشت سر گذاشته اند. سطح مطالعه آنها همچنین ممکن است تحقیقاتی را در مورد موضوعات مورد علاقه خود ، همراه با همکارانشان یا به عنوان پروژه دانشکده انجام دهند. وظیفه آنها تشخیص بیماران و مراجعین و تعیین معالجات براساس مشاهدات آنها است. که با ترکیب مزایای گفتگو درمانی با دارو ، در کمک به افراد متمرکز می شود. درمانگران شناختی رفتاری ، درمان عاطفی را ارائه می دهند که مغز شما را برای یادگیری رفتارهای جدید آموزش می دهد. جلسات گفتگوی درمانی برای رفتار درمانی شناختی می تواند در بخش های مختلفی از جمله مراکز مشاوره ، بیمارستان ها یا اقدامات خصوصی انجام شود.
آیا درمانگر همان مشاور یا روانشناس است؟
نکته کلیدی در مراجعه به مشاور این است که مشاور در زمینه پیشگیری و مداخله در تصمیمات لحظه‌ای و کنونی زندگی کمک مهمی می‌کند. مثلاً به دانش آموزی که مشکل تحصیلی یا ارتباطی دارد، کمک می‌کند. زوجی که مهارت حل مسئله ندارند به آنها آموزش مهارت می‌دهد و یا به فردی که در زمینه پیدا کردن شغل سردرگم است راهنمایی‌های لازم را داشته می‌کند. در این مقاله قصد داریم 10 تا از بهترین دکتر روانشناس در تهران را به شما معرفی کنیم. بهترین راه برای حل این مشکلات مراجعه به دکتر روانشناس است تا او با روان درمانی فرد را به زندگی عادی خود بازگرداند.
روانشناس خوب می تواند در چنین شرایطی به فرد کمک کند تا بتواند این مشکل را حل کند. از آنجایی که شغل روانشناسی آنلاین شامل کار و ارتباط روزانه با افراد است، داشتن مهارت تعامل با مردم یکی از نیاز‌های این شغل است. تبدیل شدن به یک روانشناس حرفه‌ای، صرفاً برای آن دسته از روانشناسانی مقدور است که بتوانند به راحتی با افراد ارتباط برقرار کرده و مستقیماً با آنها کار کنند. یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که باید یک مشاور روانشناس آنلاین داشته باشد، مهارتهای ارتباطی است. وی باید بتواند با مراجعین، سایر همکاران، افراد مرتبط در زمینه کار و مردم عادی ارتباط موثر برقرار کند.
یک روانشناس خوب که به عنوان یک شخص ثالث آموزش دیده، باتجربه و بی طرف عمل می کند، به این فرد کمک می کند تا از منابع موجود (منابع خودش و نیز سایر منابع) برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر استفاده کند. یک روانشناس خوب همچنین در توسعه مهارتهای جدید و استراتژیهای حل مشکل برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر، به این فرد کمک می کند. با توجه به تمام نکاتی که ذکر شد، مراجعین با در نظر گرفتن سوابق، تجربیات، تحصیلات روانشناس و نحوه برقراری ارتباط روانشناس نسبت به خود، میتوانند دست به انتخاب درست بزنند. با توجه به توضیحات داده شده در مورد روانشناسان و روان‌درمانگران و حوزه تخصصی هر یک، به شرح مهارتهای روانشناس خوب می‌پردازیم.
مثلاْ می‌بایست دوبار تای لباس را باز و بسته کنید تا از یک فکر اضطرابی خلاص شوید. در این مواقع برای بر طرف شدن علایم آزار دهنده بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید تا با مصرف دارو علائم اختلال بر طرف شود و بعد برای بر طرف شدن ریشه‌ای آن با یک روانشناس صحبت کنید. روانپزشکان پزشکانی هستند که در زمینه سلامت روان و درمان اختلالات روانی تخصص دارند. روانپزشکان بر خلاف روانشناسان، اغلب از دارو برای کمک به مراجعان خود به منظور کنترل اختلالات روانی (مانند افسردگی مزمن، اختلالات دوقطبی، اسکیزوفرنی) استفاده می‌کنند. البته برخی از روانپزشکان نیز مانند روانشناسان روان درمانی انجام می‌دهند.
- مطالعه و شناخت یک روان‌درمانگر به داروها در زمینه اختلالات سایکوتیک و اعتیاد و وسواس و… لازم و ضروری است.
- تغییر دادن چنین باورهایی، می‌تواند نوع دید افراد به دنیا و رویدادهای پیرامون و شرایط احساسی فرد را تغییر دهد.
- مشاور باید در طول جلسه به چشم‌های مراجع نگاه کند، تمام عوامل حواس‌پرتی از جمله تلفن همراه را از خود دور کند، و بازخوردهای درستی به مراجع بدهد.
- بعد از انتخاب حوزه روانشناسی، نام دکتر مشاور مورد نظر خود را از بین لیست روانشناسان تهران انتخاب کرده و زمان و تاریخ ویزیت را مشخص کنید.
آنها باید به کوچک‌ترین لحن صدا و زبان بدن خود و مراجع دقت کنند. مهارت‌هایی مانند شنیدن فعال و بازتاب باعث می‌شود که مراجع در به اشتراک گذاشتن افکارش تشویق شود. یک روانشناس خوب واکنش‌های خود را در هنگام کار کنترل می‌کند و تلاش می‌کند صرفاً شنونده و راهنمای خوبی باشد.